北京西站乘火车前往具有“日光之城”之称的【拉萨】。 [p]参考车次：Z21次北京西站20:00分—拉萨12:45分，第三日抵达用时约40时45分（第三天抵达拉萨入住） [br] [/p] [p]（北京/西宁T175次13:05分-次日10:36分或者Z151次16:03-次日14:20，次日乘坐西宁/兰州/拉萨高原列车赴拉萨，第三天抵达拉萨入住） [br] [/p] [p]温馨提示： [br] [/p] [p]1. 烦请携带好本人有效二代身份证原件，按出团通知指定时间，准时到达集合地点。 [br] [/p] [p]2.由于进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求、如升级软卧需补齐差价。 [br] [/p]

火车行驶，欣赏独特藏区风光，列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准，逐渐适应高原气候。

火车抵达拉萨站，这里是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。这里的一切会让您感受到不一样的风情，一条条洁白的哈达架起我们友谊的桥梁，开启愉快的旅程。拉萨平均海拔3658米，抵达后入住酒店，休息放松心情准备开始愉快的旅程。 [p]温馨提示：拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人，请客人走出火车站到马路对面。 [br] [/p]

[p]用餐：早中晚住宿：日喀则住宿地约海拔4600米【今日特色】羊卓雍措、深度半环湖（触摸圣水） [br] [/p] [p]【路程状况】国道+省道 [br] [/p] [p]酒店早餐后出发，乘车赴后藏首府日喀则，途中前往天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】游览。羊湖蓝色毫无瑕疵毫无杂色，似用最深邃的面孔与头顶的苍穹对视。曾经这片壮美一直处于羊卓雍措蜿蜒的身躯之下，待到她孑然自立，环着羊湖，您能感受到那一汪纯蓝，让人心旷神怡......... [br] [/p] [p]带着依依不舍来到【卡若拉冰川】——《红河谷》实景拍摄地、远观抗英遗址宗山城堡，由中尼公路直接前往后藏重地日喀则。 [br] [/p] [p]温馨提示：由于中小车型均无行李箱，请客人携带20寸以下行李箱+软包、如大件行李箱需寄存在拉萨酒店携带软包（洗漱及更换衣物必备品） [br] [/p] [p]羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。 [br] [/p]羊湖、珠峰海拔较高，加上每位客人的身体状况也不一样，为安全起见，有时可能会先去氧气服务中心，客人根据自身的身体状况选择是否租用氧气（100-500元不等），请理解并配合！

[p] 用餐：早中晚住宿：珠峰大本营住宿地约海拔4600米【今日特色】珠峰大本营珠穆朗玛峰 [br] [/p] [p]【路程状况】国道+省道 [br] [/p] [p]日喀则出发、路途中经过嘉措拉山口，前往珠峰大本营，最后乘【观光车】至【珠峰大本营】8848.86石碑处合影留念，（如您有兴趣可自行前往离珠峰8848.86界碑步行约15分钟处的绒布寺庙，需自费30元/人，仰望珠峰），在此您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云 [br] [/p] [p]晚餐为泡面不吃不退、珠峰住宿条件艰苦，敬请做好心理准备。 [br] [/p] [p]★温馨提示： [br] [/p] [p]1.今日出发时间需配合边防单位办证时间，节假日期间窗口开放少等原因边防证办理等待时间可能较长，敬请谅解。今日行车时间较长，保持愉快心情。珠峰条件有限较位艰苦，敬请做好心理准备。 [br] [/p]2.晚上入住珠峰民宿多人间（如需住帐篷自行补差价，价格随季节调整、不得以此投诉！）

[p] [br] [/p] [p]—日喀则/当雄/羊八井 用餐：/中晚住宿：日喀则/当雄/羊八井住宿地海拔3600/4300米【今日特色】加乌拉山口雪山联排 [br] [/p] [p]【路程状况】国道 [br] [/p] [p]当日早餐自理，乘车返回日喀则。途中经过加乌拉山口，这里可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰），一路车上欣赏西藏美景，抵达日喀则入住酒店 [br] [/p]温馨提示：当日如住当雄或羊八井则行程紧张，但次日会轻松，请作好心理准备！

[p] 用餐：早中/住宿：拉萨住宿地海拔3600米【今日特色】纳木措 [br] [/p] [p]【路程状况】国道 [br] [/p] [p]早餐后，乘车前往纳木错，途径藏北草原，蓝天白云雪山下是那一望无际的草原。远处，小河像一条银色的带子，在阳光下闪闪发光，亲临西藏三大圣湖之一纳木措，来一场心灵的对话。 [br] [/p] [p]【那根拉山口】在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米，玛尼堆上挂满了经幡，在藏民心中代表了对神灵的敬畏，站在山口向北望去，可以眺望美丽的纳木错。 [br] [/p] [p]【纳木措】又名纳木湖，是西藏最大的内陆湖。藏语纳木湖意为“天湖”。山脚湖边，有很多用石块堆起的玛尼堆。抬眼望去，头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的湖水浑然一体;远处雄奇皑皑的雪峰犹如琼楼玉宇，忽隐忽现；湖边的草地犹如一张巨大的绿毯，无边无际；湖水清澈透明，水天相融，浑然一体。纳木错的美，不可言喻，只可亲身经历才能体会。 [br] [/p] [p]特别提示：如因天气原因造成不能前往纳木措，则原路返回、不退任何费用 [br] [/p]

[p]用餐：早//住宿：拉萨住宿地海拔3600米【今日特色】布达拉宫、大昭寺广场、八角街 [br] [/p] [p]【路程状况】国道 [br] [/p] [p]拉萨海拔约3650米、今天游览布达拉宫、大昭寺广场、及八角街。（布宫参观时间由管委会随机排出，不受旅行社控制，游客须无条件听从安排，不得因此提出时间要求。有时管委会要求提前一天客人凭身份证原件取票，往返交通费须自理，还望理解并配合） [br] [/p] [p]上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】（参观时间约40分钟-1小时、自费耳麦30元/人），布达拉宫始建于公元7世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。 [br] [/p] [p]参观完布宫后，自行前往大昭寺广场八角街在那里闲逛、发呆、吃美食——大昭寺八角街周围很多正宗川菜馆，您可以去品尝、充分满足自己味蕾！客人自行返回酒店！ [br] [/p] [p]大昭寺广场位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩。 [br] [/p] [p]八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街街道两旁商店林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮……“ [br] [/p] [p]【布宫游览须知】 [br] [/p] [p]1、布达拉宫游览必须携带本人有效证件原件；才能进入布宫，参观时不能穿凉鞋，短袖，短裤！ [br] [/p] [p]2、工作人员将于前一天22：00以前，通知具体集合时间及地点，未接到通知请及时致电您的客服； [br] [/p] [p]3、布宫具体游览时间由管委会随机安排，旅行社不承诺游客的时间要求！ [br] [/p] [p]【布宫门票预定须知】 [br] [/p] [p]1、目前因布宫管委会规定一位讲解员最多带26位客人(具体人数可能变动，以布宫管委会规定为准)，且布宫门票紧张又限量，组织方会通过以下渠道来解决门票：团队票、散客票、单位参观票、管理处补票、特批票等。因不同渠道的特殊要求、敬请客人无条件听从安排。可能有时批票的参观名单不允许带导游，故有时会没有导游带领，自行参观游览，请勿因此投诉！ [br] [/p] [p]2、旅行社须提前多天网约门票，但参观的具体时段是提前一天才通知，统一由布宫管理处随机排出！所以布达拉宫进入时间及实际游览线路顺序可能会与所给行程有出入。 [br] [/p] [p]3、因布宫管委会的新规定，散客参团可能会在出发前由地接人员指导客人自己在网上预约门票，请一定配合！否则一旦不能参观，本公司不负责任！ [br] [/p] [p]4、关于儿童：1.2以下（不含1.2米）的可以直接跟着大人进去，身高1.2米以上须与成人一样按规定报票，否则，不能进入布宫参观，只能在车上等待。 [br] [/p] [p]5、旺季预订须知：不限时段，不限人数，不限导游，不限路线。以下情况均属正常安排： [br] [/p] [p]①、每个团或每个家庭可能拆分成多批次； [br] [/p] [p]②、每批次分成不同时段参观，每批次跟随不同导游进入，也可能没有导游； [br] [/p] [p]③、同一个团队的客人走不同的线路。报名签约即同意此方案，不得因此投诉！ [br] [/p] [p]6、特别说明：因布宫限制流量，暑期旅游特旺季，门票非常紧张，旅行社会按正常流程申请票，但如果不成功，则按退一赔一处理，不再承担额外的赔偿责任！报名签约即同意此解决方案，请理解！ [br] [/p]

今日按照导游通知集合时间统一出发前往拉萨火车站，根据时间乘坐火车返回北京。

沿途参观高原风光；

火车抵达北京，结束愉快旅程，回到温馨的家！