游客根据列车时间 ，持有效身份证件前往出发地火车站 ，乘火车赴宜昌。列车上天无导游陪同 ，请注意人身财 [p]物安全！ [br] [/p] [p]温馨提示： [br] [/p] [p]1、双卧的客人，导游会在出发当天晚上 21 点左右发短信或打电话联系，请注意查看或接听！若未能及 时收到通 [br] [/p] [p]知请联系出团通知书上紧急联系人！ [br] [/p] [p]2、沿途酒店通常会收取入住押金 ，请保管好押金条 ，退房是交回前台 ，换取押金！敬请知晓！ [br] [/p] [p]3、导游有权根据具体情况 ，在不减少景点前提下 ，调整游览先后顺序敬请知晓！ [br] [/p] [p] [br] [/p]

接站后，前往【官鹅沟】（游览 3 小时）国家 5A 级景区,国家森林公园 ，构造建造型地质遗迹类国家地 质 [p]公园。景区内气候湿润、幽谷纵横 ，峡曲林密、峰奇石怪 ，草甸与花海相映、雪山与碧湖交辉 ，涧水 接飞 [br] [/p] [p]瀑、高岩藏古木。 既有北国之雄奇 又有南国之秀丽。参观【茨日那毛主席旧居】（参观时间 30 分钟） ， [br] [/p] [p]不仅可以了解红军长征的艰难历程 ，更可以感受到毛主席等老一辈革命家的英勇智慧和坚定信念。这里 [br] [/p] [p]是一处值得每一个人前来瞻仰和学习的地方，让我们铭记历史 ，不忘初心 ，继续前进。随后前往【腊子口 [br] [/p] [p]纪念碑】（ 游览 30 分钟），腊子口战役纪念碑 ，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内 ，纪念碑宽 2.5 [br] [/p] [p]米 ，象征二万五千里长征 ，高 9.16 米 ， 寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天险腊子口。是为了纪念在腊 [br] [/p] [p]子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜 利而修建 ，行程结束后乘车前往酒店休息。 [br] [/p] [p] [br] [/p]

早餐后 ，早餐后前往【扎尕那】（游览约 2 小时）扎尕那 ，在藏语里意思是“石匣子”,被高耸的山 [p]石包 围着的藏式小村落 ，扎尕那像一座规模宏大的巨型宫殿 ，四周都是壮观的石壁 ，又像天然岩壁构筑的 [br] [/p] [p]一 座完整古城。前往游览【阿万仓娘玛寺】（游览 1 小时）玛曲县阿万仓娘玛寺 ，藏语全称为图丹祥德林 ， [br] [/p] [p]又称阿万仓 召岱娘玛寺 ，位于阿万仓乡扎西贡色滩的中心 ，甘南玛曲县娘玛寺大藏经转经筒 ，是目前世界 [br] [/p] [p]上最大的 转经筒。途径车览最美的草原湿地【阿万仓湿地】远看阿万仓湿地 ，河流回环 ，山峦叠嶂 ，拉日 [br] [/p] [p]玛峰和沃特峰隔 黄河对峙 ，犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原。途径车览【玛曲黄河第一桥】 ，玛 [br] [/p] [p]曲黄河公路大 桥位于甘肃玛曲县城南 4km 处。黄河自西向东一波三折地流入甘南草原 ，受阿尼玛卿山 [br] [/p] [p]的余脉——西 倾山阻挡 ，绕了一个 180°的大弯 ，折返向西 ，在这里画出了一个近 1 万㎞²的草原 ，这就 [br] [/p] [p]是著名的黄河 首曲。 “玛曲”因此而得名。后入住酒店自由活动 [br] [/p] [p] [br] [/p]

早餐后 ，乘车前往游览石头山【莲宝叶则】（游览约 2 小时）:又名年宝叶则、年宝玉则，莲宝叶 [p]则”的 汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。素有 "蜀山之源 昆仑天梯 "之称。 [br] [/p] [p]莲宝叶 则是以奇峰异石 ，冰川遗迹、雪山湖泊为主的省级生态旅游示范区 ，是开展观光、摄影、探险、 [br] [/p] [p]科考、 登山等特色旅游之地。后前往游览【神座村】 ：被称为“神的后花园” ，神座村坐落在热曲河畔 ， [br] [/p] [p]背靠高原草场 ，与对面的原 始森林隔河相望。村子对面是一片茂密的原始森林 ，树木苍翠 ，鸟语花香； [br] [/p] [p]村子后面是一片连绵起伏的 高山草场 ，草场上点缀着各种鲜花和野果 ，远处是雪山和云海 ，景色如仙 [br] [/p] [p]境一般。乘车前往【黄河九曲第一湾】（游览 1 小时）后乘车返回酒店 ， 自由活动 [br] [/p] [p] [br] [/p]

早餐后 ，乘车前往【郎木寺】【郎木寺游客中心】（游览时间 1 小时） 郎木寺处在海拔 3480 米，占地面积55 公顷。郎木寺分为两部分 ，一个为四川达仓郎木寺寺院 ，也叫做格尔底寺，虎穴仙女洞、郎 木寺大峡 [p]谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺 ，通往天葬台的方 向 ，两个 [br] [/p] [p]寺院隔着小溪相互守望。接下来去到郎木寺游客中心参观藏族工艺品唐卡和天珠 ，唐卡大师现 场做画 ， [br] [/p] [p]了解当地藏族人民使用的药材的情况（参观时间 90 分钟）参观结束后继续乘车前往下一个目的地 ，途中 [br] [/p] [p]远观甘南第一大淡水湖【尕海湖】。途径【桑科草原】桑科草原属于草甸草原 ，平均海拔在 3000 米以上 ， [br] [/p] [p]草原面积达 70 平方公里 ，是一处极为宝贵的自然旅 游景区，位于夏河县城西南 1 公里处，是桑科乡达 [br] [/p] [p]久滩（跑马滩之意）草原的一部分，为四周群山环抱， 中间开阔平坦的高山草原。大夏河水从南到北徐徐流 [br] [/p] [p]过 ，水草丰茂 ，风景优雅 ，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光 ，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧 [br] [/p] [p]生活、回归自然的理想旅游场所。其中尼玛度假村是《天下无贼》剧组住过的地方桑科草原的赛马节很有 [br] [/p] [p]名气 ，每年农历七月十三 ，桑科七大部落要在这里举行赛马会，届时来自甘青川各地的牧民云集 ，帐篷如 [br] [/p] [p]云，万头攒动，煞是热闹。随后到达【拉卜楞寺】（如需入内参观 40 元费用自理）位于甘肃省夏河县城西 [br] [/p] [p]1 公里大夏河滨的桑科草原上 ， 旧称扎西奇寺，是中国著名的藏传佛格鲁派（黄教）六大寺院之一 ，曾经 [br] [/p] [p]是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。 "拉卜楞 "是藏语之译音 ，意为佛宫所在之地。拉卜楞 [br] [/p] [p]寺占地 8.2 公顷 ，建筑面积 82.3 万平方米 ，始建于清康熙四十八年（1709 年） 。主要建筑面有闻思 [br] [/p] [p]院（又称大经堂） 、续部下院、续部上院、时轮院、医药院、喜金刚院等六大扎仓（学院）和十八囊欠（活 [br] [/p] [p]佛公署）、十八拉康（佛寺）。 还有经塔、辩经坛、藏经楼、印经院等建筑。整个建筑布局周密 ，造型宏丽 ， [br] [/p] [p]富丽堂皇 ，风格独具。寿禧寺是全寺最高建筑 ，为六层宫殿式！后前往合作入住酒店自由活动！ [br] [/p] [p] [br] [/p]

餐后 ，乘车前往【当周生态文化旅游景区】（游览时间 1 小时）位于甘肃省合作市郊南山脚下 ， [p]是甘南香巴拉旅游艺术节主会场,也 是甘南州民族性群众文体活动、节日庆典的聚会场所。我们会在这里财 [br] [/p] [p]神殿拜财神 ，希望财源滚滚来，或【藏博园】（游览时间约 2 小时）藏医学源远流长，博大精深。世世代 [br] [/p] [p]代 的生活在雪域高原的藏族人民，在与恶劣的自然环境进行斗争的过程中，积累了治疗各种疾病的丰富经验，形成了独具特色的藏医学体系、【米拉日巴佛阁】（登顶门票自理 ，游览时间 30 分钟）佛阁共有 9 层 [br] [/p] [p]高 ，每一层都有 不同的主题 ：第一层主供藏传佛教的几位主佛 ，像强巴佛（即汉传佛教的弥勒佛） 、释 [br] [/p] [p]迦牟尼、文殊、 观音、大金刚手、药师、度母、 白伞盖等等；第二层主要是黄教创始人宗喀巴及其弟子； [br] [/p] [p]第三层是藏传 佛教最古老的教派宁玛派（红教） 的师君莲花生、希瓦措和法王赤松德赞… …每一层都代 [br] [/p] [p]表了藏传佛教 的一个时代或是一个支派，并包括了已经被神化的藏族历代文化名人，比如创制藏文的吞 [br] [/p] [p]弥·桑布扎，藏 戏之祖唐东杰布 ，藏药鼻祖宇妥·元丹贡布等等 ，当然也少不了松赞干布和文成公主。参观 [br] [/p] [p]结束后来到甘南【美仁大草原】（游览时间 3 小时）位于中国甘肃省甘南藏族自治州 ，是中国的高 寒草 [br] [/p] [p]原之一。该草原地势平坦 ，海拔较高 ，气候寒冷 ， 四季分明。其草原面积广阔 ，被誉为”中华草原 绿色 [br] [/p] [p]明珠”。甘南美仁大草原地貌壮丽，绵延起伏的草原如同一幅山水画。甘南美仁大草原【经幡隧道】长 800 米 ， [br] [/p] [p]宽 14 米 ，高 7 米。在藏地人们深信 ，经幡有祈求福运隆昌 ，消灾灭殃的作用。它是由五种 颜色不同的 [br] [/p] [p]小幡条构成一组。蓝色幡条 ，它象征蓝天；蓝色幡条下面是白色幡条 ，象征白云； 白色幡条下面是红色幡 [br] [/p] [p]条 ，象征火焰；红色幡条下面是绿色幡条在征绿水；最下面的幡条是黄色 ，象征黄土 ，或者大地。开车或 [br] [/p] [p]者步行经过经幡隧道，迎风猎猎的五彩经幡,会让你充满步入藏区的仪式感。之后返回天水入住酒店 [br] [/p] [p] [br] [/p]

[p]早餐后 ，乘车前往国家 5A 级景区【麦积山石窟】（游览 2 小时）麦积山位于甘肃省天水市麦积区 ， [br] [/p] [p]是 小陇山中的一座孤峰 ，高 142 米 ，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年 ，存有 221 [br] [/p] [p]座洞窟、10632 身泥塑石雕、 1300 余平方米壁画 ，以其精美的泥塑艺术闻名世界 ，被誉为东方雕塑艺 术 [br] [/p] [p]陈列馆。 [br] [/p] [p]后乘车返回天水 ，游玩天水市区著名景点【天水古城】天水古城位于天水市秦州区 ，现存规模较大和保 存 [br] [/p] [p]较完整的明清时期居民院落群 ，有三新巷 ，荣氏福新天水办事处 ，汉将军府等景点。这座古城拥有丰 富 [br] [/p] [p]的文化遗产，其中天水古城、明清古民居是最具代表性的文化遗产之一，它们见证了天水的发展历程， 也 [br] [/p] [p]体现了这座城市独特的文化魅力。 [br] [/p] [p]后游览【伏羲城】主体建筑坐北朝南 ，殿宇层层递进 ，庄严雄伟 ，具有鲜明的中国传统建筑艺术风格， 宫殿式的建筑富丽辉煌 ，体现了伏羲在后人心中的地位【伏羲庙】：“两条云岭摩天出 ，九曲黄河绕地回。 自 [br] [/p] [p]是当年游牧地 ，有人曾号伏羲来。”伏羲是古史传说中的第一代帝王 ，相传远古神农、伏羲部 [br] [/p] [p]落聚集在渭水流域天水 ，后人则建伏羲庙用来祭祀。游览结束后根据客人返程车次送站 ，结束愉快旅程 [br] [/p] [p] [br] [/p]

回到北京、自行返回家中 [p] [br] [/p]